その栄養素、吸収できていますか？ 栄養を口から摂取しただけではカラダに取り込めたとは言えません。 食べたものを、しっかり消化、吸収してはじめて私たちのカラダはそれを活用することができます。 どれほど優秀な食材やサプリメントを摂取しても、その土台作りを怠っていると栄養を吸収できないばかりか、腐敗物をカラダに溜め込んでしまいます。
栄養素を吸収するための口内環境・胃・腸内環境は整っていますか？ 栄養を吸収・運用できる状態にありますか？
まずは土台(口・胃・腸内環境)を整えることが大切です。
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